?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Думаю, кому-то будет полезно посмотреть мой список снаряжения для прохождения треков в непальских Гималаях. Что пригодилось, что можно было не тащить, а чего не хватило. Аптечку я уже публиковал, поэтому в этом посте просто напишу, что из нее пригодилось, а чего пришлось покупать на месте.



Вот список того, что было у меня в рюкзаке и на мне.


Снаряжение

  • Рюкзак + накидка + питьевая система

  • Куртка-ветровка

  • Ботинки трекинговые

  • Термобелье (верх+низ), 3 комплекта

  • Флисовые кофты, толщиной 100 и 200

  • Штаны лёгкие, эластичные, ветрозащитные, 2 штуки

  • Футболки

  • Мультибандана

  • Флисовые перчатки

  • Тёплые шерсятные перчатки

  • Флисовая шапка

  • Шляпа от солнца с полями

  • Носки (термо и обычные + короткие)

  • Сменное белье

  • Шорты

  • Резиновые тапки

  • Сумка для фото на пояс

  • Тонкий спальник-вкладыш

  • Наколенники (эластичная повязка)

  • Флисовый тонкий комплект на сон

  • Полотенце из тонкой микрофибры

  • Пластиковая ложка и кружка

  • Тёмные очки

  • Аккумуляторы, батарейки, зарядники, powerbank

  • Переходник для разных типов розеток

  • Трекинговые палки

  • Налобный фонарь

  • Штатив лёгкий

  • Тонкая отвертка для ремонта фототехники

  • Солнцезащитная помада

  • Солнцезащитный крем spf-100

  • Шампунь в пакетиках

  • Зубная паста, щётка

  • Влажные салфетки

  • Спиртовой гель

  • Шоколадные батончики, зерновые батончики

  • Сухофрукты

  • Вяленое мясо

  • Паспорт + загран

  • Фото для виз и симок (4 штуки)


Теперь детально, что и как отработало.

Термухи и футболки

Термобелья лучше брать действительно не менее 3 комплектов. В лодж к концу дня вы будете приходить в мокром, поэтому чтобы не заболеть, лучше будет надевать сухое, для сна. Термуха — это тот слой, который я вообще практически с себя не снимал. За 4 дня ходить в одном и том же комплекте было уже не комфортно, поэтому было желание поменять. Из-за экономии веса я оставил дома 3й комплект и жалел. Можно было не брать футболки вообще — обычное х/б на треке не нужно. Пара футболок для Катманду до трека и после и 3 комплекта "термухи" — самое то. А вообще, футболку можно купить в Тамеле за сущие копейки, с памятной надписью

Кофты

Пары флисок 100 и 200 хватило "за глаза". Особенно пригодилась очень толстая 200-я флиска с капюшоном. Я её использовал вместо пуховки на стоянках — грела она не хуже. И даже спал в ней иногда. В общем, 200-я флиска прекрасно заменяет пуховку, имейте в виду.

Штаны

Одни тонкие эластичные штаны я взял из дома, вторые купил в Тамеле за 500 рублей. За поход штаны очень сильно ушатываются (пачкаются, пропитываются потом, протираются), поэтому домой я ехал уже в других. Толстые брать не рекомендую — по температуре хватало тонких с термухой. И то, только один раз, на спуске, когда морозец прихватил. В остальное время шёл в одних тонких.

Куртка

Ветровку "Protector" мод.2 SoftShell Diamond я брал на "Сплаве" за 5300 р. Пригодилась на самом верху, когда 3 часа снимал ночью и на рассвете. И на паре стоянок было холодно — надевал вместе с флисками. Ну и ехал туда и обратно по РФ тоже в ней. Классная куртка!

Рюкзак

"Сплавовский" рюкзак Bionic 70 на 70 литров хорошо перенёс внутреннее распирание покупками в Катманду и сам трек :) Что не понравилось — лямки тонкие и иногда врезались до боли в плечи. В остальном нареканий нет.

Питьевая система

Вместе с рюкзаком брал и питьевую систему "Сплав".  Сама система очень удобна — позволяет постоянно пить, что необходимо в горах. А вот именно эта модель оказалась очень плохой. Наверное, я её просто выброшу. Сначала она потекла через недозакрученный шланг. Воду наливать в неё очень неудобно, полную было не налить.  И самое главное — она воняет пластиком. Вода из этой поилки была очень невкусной, с резким химическим вкусом. Через какое-то время я вообще перестал её пользоваться и перешёл на бутылки. Просушить её дома тоже большая проблема — она не расправляется и не сохнет изнутри. В общем, лучше берите поилку с вертикальной загрузкой и без запаха.



Ботинки

Прекрасно отработали ботинки Lowa Camino GTX!  Никаких нареканий. Спасли во многих случаях, отлично удерживая стопу. Не тёрли, не жали, в тёплом носке выдерживали умеренный температурный "минус". В общем, 5+.





Мультибандана

Очень крутая штука "мультибандана" или buff. Это такая труба из лёгкой ткани, которую можно использовать как шарф, как бандану, как маску. Баф впитывает пот с волос, не даёт стекать на лицо, закрывает горло и рот от холодного ветра. Их полно в Тамеле по 50 рублей. Я купил одну, но лучше бы взял 2 — одна на голову, другая на шею. И менять их местами, потому что к обеду головной баф можно было отжимать от пота, а вечером от такого мокрого было холодно.

Фотосумка

Я писал, какую фотосумку я купил на AliExpress. Делюсь опытом её эксплуатации. Сумка оказалась очень и очень удобной, практичной. Не пожалел ни разу, что её взял. В карман для "телевика" я клал батончики на день и воду. Из минусов — в первые же дни сломалась молния на основном кармане. Да и другие молнии тоже сломались, с первого раза не застёгивались. Надо все менять.


Что не пригодилось

Я использовал всё из списка, кроме нескольких вещей:



Очки

Самое обидное, что не пригодились солнцезащитные очки, за которые я отдал больше 5000 рублей. Я уже писал про разные варианты защиты глаз в горах для очкариков и наиболее полезными оказались клипоны на очки. Они очень удобны: идешь в тени — откинул тёмные стёкла, светит солнце — закрыл обратно. Снега нигде под ногами не было, поэтому боковой засветки глаз так же не было. Единственный минус клипонов — они сильно бликуют. Только один раз я наловил "зайчиков" в клипонах, когда долго сидел и грелся на солнце в Лобуче, ожидая возвращения группы из Горакшепа. Видимо, клипоны не особо стойки к такому сильному солнцу на высоте. Глаза вечером щипало и местами были фиолетовые пятна. Капли быстро решили проблему. Но, повторюсь, сам виноват — долго сидел лицом к солнцу.

Зарядник

Удивительно, но на всю 3-х недельную поездку мне хватило 4-х полностью заряженных аккумуляторов (4000 снимков). Впритык, но хватило. Тем более, в лоджах зарядка везде платная и не очень быстрая. Берут за одно устройство и ёмкость аккумулятора. Поэтому вместо зарядника лучше взять 5-6 аккумуляторов.

Кружка и ложка

Не берите никакую посуду — она везде есть. В Катманду будете питаться в кафе, а в лоджах навалом разной и хорошей посуды, в которой и подают еду. Термосы тоже можно не брать — захотите чаю, просто зайдете в лодж по пути и попьёте. Утром можно перелить чай в пластиковую бутылочку и до обеда теплого напитка хватит.

Переходник

Розетки в Непале вполне нормально принимают наши вилки. Не парьтесь. На треке всё заточено под евротуристов.

Спальник

Я не брал спальник совсем. Он там вообще не нужен. Я перестраховался и купил в Катманду тонкий вкладыш между собой и "грязным одеялом", которым меня пугали. Одеяла в лоджах везде были и оказались не такими грязными. В некоторых даже очень чистыми. Лишь пару раз было, когда от края одеяла попахивало чьими-то носками, но к середине трека чувство брезгливости напрочь атрофируется, поверьте.  Спал я в одежде, которую приходилось ночью снимать — под одеялом становилось слишком жарко, хотя изо рта шёл пар и на стёклах были морозные узоры. В общем, без спальника можно вполне обойтись — проверено на собственном опыте.

Наколенники

Я их брал, но не использовал. Слава богу, пронесло. Хотя для профилактики на затяжных спусках можно было надевать. Но я забил.

Объектив 70-200

Если бы не съемки в Катманду, 70-200 был бы вообще без дела. На треке я его ни разу не использовал. Поэтому настойчиво рекомендую не брать "телевик" — снимать им практически нечего, а веса он прибавляет ой-ой-ой. Самый ходовой объектив на треке — штатник с широким углом, типа 17-55. Или 16-35, но лучше иметь портретный угол на длинном конце, так как лица непальцев очень фактурны. Зато в Катманду телевик очень даже был кстати.


Чего не хватило

Мяса! Моего вяленого мяса, которого я купил дома 10 вот таких упаковок и взял лишь 4, оставив в битве за килограмм.  Мяса на треке практически нет (кроме маленьких кусочков курицы), а белка очень хотелось. К тому же, солёное на высоте очень даже полезно при закислении организма и "горняшке". Я покупал суп из лапши быстрого приготовления и бросал туда эти кусочки — получалось весьма вкусно и полезно.




Что не хватило в аптечке

Стрепсилс

Аптечку я собрал знатную, но всё же не предусмотрел всего. Моим "бичом" стал бронхит.  Сначала заболело горло, потом болезнь спустилась в трахеи и в бронхи. На начальных стадиях лечить горло было особо не чем, кроме чая и "Стрепсилс", который пришлось покупать на треке (фарингосепт, который я брал, не особо облегчал симптомы). Когда появилась температура, пропил курс Азитромицина, который помог.  Но после этого из-за гипервентиляции лёгких холодным воздухом у меня всё равно развился сильный бронхоспазм, который сильно мешал. Несмотря на то, что на высоте кашлять начали практически все в группе, я делал это с особым энтузиазмом :) С таким, что даже случайно оказавшаяся в группе врач-пульмонолог рекомендовала пропить короткий курс преднизолона, чтобы снять воспаление. В общем, нужно иметь какие-то средства, чтобы на начальных стадиях быстро лечить горло, если заболит. Даже и не знаю, есть ли такие лекарства?

Цитрамон

Слава богу, он был в групповой аптечке. Когда пришла "горняшка" и в голове взорвалась бомба, он оказался как никогда кстати. Быстро снимает головную боль, поэтому обязательно берите.

Акватабс

Таблетки для обеззараживания воды мы купили в Катманду по 150 рублей за упаковку. Таблеток в ней более чем достаточно и осталось еще больше половины. Воду на треке можно либо покупать по 100-200 рублей за литровую бутылку, либо наливать из крана (подводится из горных ручьев), обязательно обеззараживая таблетками. В Aquatabs активное вещество — антибиотик "триклозан", про который очень много нелестных отзывов, поэтому было бы лучше поискать что-то другое заранее.




Если есть вопросы — пишите, отвечу.


*** Прочитайте другие рассказы об этом путешествии:
1. Как попасть на Эверест?
2. Как пройти к Эвересту?
3. Подготовка к Непалу: Фотосумка
4. Подготовка к Непалу: Солнцезащитные очки
5. Подготовка к Непалу: Битва за килограмм!
6. Приключения походного чайника в Непале


Posts from This Journal by “Непал” Tag

  • Почему обезьяны нападают на людей

    На вас когда-нибудь нападали обезьяны? На меня да. Поверьте, ощущение из малоприятных. Они будут поумнее собак, а зубы у них такие же острые —…

  • 8 разновидностей непальского фастфуда

    Так и не рискнул я поесть уличной еды в Катманду. Хотя нет, в одной лавочке попробовал десерты из смеси «Малютка» — она там в ходу,…

  • Город верующих

    Есть недалеко от Катманду местечко, которое способно посоперничать с древней столицей по интересности. Если Катманду похож на пыльный мешок, в…

  • Цены на продукты в беднейшем государстве Азии

    Супермаркеты в Катманду — большая редкость. Народ затаривается продуктами в основном на рынке и в частных «чепках». За неделю…

  • Стоматология по-непальски

    В каких только богов не поверишь, когда у тебя болит зуб. Наверное, в любой культуре есть специальное божество, заведующее нашими зубами. В…

  • В гостях у бога

    Сердце вот-вот выпрыгнет из груди от волнения. Еще бы, через несколько минут я встречусь с самим Богом! Не каждому выпадает такое везение. Еще только…

promo alexio_marziano january 21, 2013 11:00 96
Buy for 20 tokens
Предлагаю вспомнить, чем мы себя развлекали на уроках в школе. Понятно, что многие из вас сейчас скажут: "На уроках мы учились...". Не верю :) Нет, конечно же учились, но не всегда же. Я вот помню нудную биологию или никому_не_нужное черчение. Сидеть и слушать нудежь учителя 45 минут…

Comments

( 30 comments — Leave a comment )
decker_ul
Nov. 22nd, 2017 09:19 am (UTC)
Питьевую систему берите оригинальный "Camelbak". Она не протекает и не воняет. Для просушки и чистки такой фляги есть специальные наборы
decathlon.ru / nabor-dl-ochistki-gidratora-_e1-id_5935596.html
alexio_marziano
Nov. 22nd, 2017 09:53 am (UTC)
Спасибо. Но опять залив не удобный. Я видел поилки, которые как пакет сверху открываются на зипе.
(no subject) - decker_ul - Nov. 22nd, 2017 11:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - alexio_marziano - Nov. 22nd, 2017 12:08 pm (UTC) - Expand
livejournal
Nov. 22nd, 2017 09:32 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
dimakalinin
Nov. 22nd, 2017 10:16 am (UTC)
"Я не брал спальник совсем. Он там вообще не нужен."... Вот не соглашусь Леха, знаешь когда мы ходили в трек вокруг Аннапурны, тоже думали, что спальники нам не нужны (благодаря отчетам треккеров), а по факту потом мерзли и спали в одном месте на одеалах местной собачки (очень воняли они собакой)... В игоге пришлось купить спальники втридорога уже на треке. Треккинг к Эвересту в целом бохаче, и чище, но я бы не стал надеяться на авось, свой спальник все же нужен там:)
alexio_marziano
Nov. 22nd, 2017 10:53 am (UTC)
Вкладышем можно было обойтись, нет? Залез в него, а сверху тяпок накидал. Когда с портером, то вопросов нет. Ну фиг знает. Нужен, так нужен. У меня не было и не страдал.
(no subject) - dimakalinin - Nov. 22nd, 2017 10:55 am (UTC) - Expand
(no subject) - alexio_marziano - Nov. 22nd, 2017 11:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - dimakalinin - Nov. 22nd, 2017 11:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - alexio_marziano - Nov. 22nd, 2017 11:11 am (UTC) - Expand
wlad_1978
Nov. 22nd, 2017 10:44 am (UTC)

Дельный рассказ

alexio_marziano
Nov. 22nd, 2017 10:50 am (UTC)
старался
kukmor
Nov. 22nd, 2017 11:04 am (UTC)
всё такое не знакомое)
alexio_marziano
Nov. 22nd, 2017 11:06 am (UTC)
Сходи - будет знакомо все :)
dimakalinin
Nov. 22nd, 2017 11:13 am (UTC)
Питьевую систему я брал такую - горелка газовая и термос 1литр, перед выходом накипятил и пошел. Там где повыше 3000метров холодную воду желательно не пить, можно схватить дикий кашель как минимум, как максимум от холодной воды начнется дерущий кашель, с неприятными процессами в легких и тд и тп....
alexio_marziano
Nov. 22nd, 2017 12:06 pm (UTC)
почитай еще про химические грелки. На самом деле, теплой воды не хватало. Холодной много не выпьешь.
tanechka_s
Nov. 22nd, 2017 12:21 pm (UTC)
Цитрамон - главная вещь в моей домашней аптечке. Думала, что в горы ты возьмешь что-то посильнее, например, Найз (Нимесулид). Но цитрамон хорош тем, что помогает всегда, без исключений.
alexio_marziano
Nov. 22nd, 2017 04:09 pm (UTC)
По-моему, найз немного по-другому работает. У меня ибупрофен был из НПВС был. А цитрамон - это парацетомол, аспирин и кофеин. Сосуды расширяет, кровь разжижает, вот голове и полегче становится.
hitman77
Nov. 24th, 2017 05:23 pm (UTC)
Насчет обеззараживания воды. Мы пользовались фильтром, вот здесь описал его.
https://hitman77.livejournal.com/29778.html
По моему опыту, это лучшее, что можно взять с собой, чтобы решить вопрос питья. Места практически не занимает, легкий.
alexio_marziano
Nov. 24th, 2017 07:59 pm (UTC)
спасибо, хорошая альтернатива антибиотикам. Хотя вопрос по составу фильтра.
almakedonskij
Nov. 30th, 2017 08:02 pm (UTC)
На фото рядом с зарядкой спальник?
alexio_marziano
Dec. 1st, 2017 06:25 am (UTC)
Тонкий вкладыш в спальник, гигиенический. Типа в него завернулся и можно ссаными тряпками укрываться.
(no subject) - almakedonskij - Dec. 1st, 2017 01:05 pm (UTC) - Expand
zlobin_aa
Dec. 23rd, 2017 06:20 am (UTC)
В принципе, универсального стекла 18-300 вполне бы хватило, чтобы перекрыть все ФР. Так выходит?
alexio_marziano
Dec. 25th, 2017 07:42 am (UTC)
Хватило бы. Но вопрос по качеству. Обычно такие универсальные стёкла дают посредственную картинку. И еще они тёмные.
(no subject) - zlobin_aa - Dec. 25th, 2017 06:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alexio_marziano - Dec. 25th, 2017 06:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - zlobin_aa - Dec. 25th, 2017 06:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alexio_marziano - Dec. 25th, 2017 07:16 pm (UTC) - Expand
( 30 comments — Leave a comment )